Ankommen und kennenlernen
Sprich vor Beginn kurz das Trainerteam an und sag, dass du zum ersten Mal dabei bist. Auch wenn du nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest, ist das ein guter Moment, davon zu erzählen.
Dein erstes Training
Du möchtest Rugby ausprobieren? Beim ersten Training lernst du den Ball, die Übungen und die Menschen auf dem Platz kennen. Vielleicht klappt der erste Pass sofort. Vielleicht landet der Ball auch erst einmal ganz woanders.
Du brauchst keine Rugbyerfahrung. Das Trainerteam zeigt dir, wie du einsteigen kannst.
Eine Anmeldung ist nicht nötig. Such dir eine passende Trainingszeit aus und komm zum Sportplatz Brökersfehn.
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung, passend zum Wetter
- Für den Rasen geeignete Sportschuhe
- Etwas zu trinken
Du brauchst für den ersten Besuch keine besondere Rugbyausrüstung zu kaufen.
So kommst du ins Training
Gemeinsam ausprobieren
Nach dem Aufwärmen lernst du erste Übungen mit dem Ball kennen. Dazu können Passen, Fangen und Laufen gehören. Du bekommst erklärt, worauf es bei der jeweiligen Aufgabe ankommt, und probierst sie mit den anderen aus.
Ins Spiel finden
Bei kleinen Spielaufgaben geht es zum Beispiel darum, freie Wege zu finden und sich gegenseitig den Ball zuzuspielen. Was genau stattfindet, hängt von der Gruppe und der Trainingseinheit ab. Du kannst jederzeit nachfragen.
Wenn du erst einmal schauen möchtest
Du kannst dir das Training zunächst ansehen und dann entscheiden, ob du mitmachen möchtest.
Rugby ist ein Kontaktsport. Übungen mit Körperkontakt werden angeleitet und an Alter und Erfahrung angepasst. Wenn du bei einer Aufgabe unsicher bist, sprich das Trainerteam an.
Du kommst mit deinem Kind?
Dein Kind kann zunächst zuschauen oder direkt mitmachen. Meldet euch zu Beginn kurz beim Trainerteam. Fragen zum Einstieg könnt ihr dort besprechen oder vorher eine Nachricht schicken.
Welche Gruppe zum Alter deines Kindes passt, steht unter „Training & Gruppen“.
Wo du uns findest
Sportplatz BrökersfehnTaubenweg 4
49757 Werlte
Finde deine Gruppe und Trainingszeit
Ob für dich oder dein Kind: Auf unserer Trainingsübersicht findest du die passenden Angebote und aktuellen Zeiten.
Du hast vorher noch eine Frage? Schreib uns gerne. Du kannst aber auch einfach zum Training kommen.